唉。。。。白费了！

踩了50KM，

用了2小时10分钟，

消耗了780的卡路里。

可是一切都是白费了。。。。。

回程的途中，

与车友到马来档口，品尝了马来式的炒果条。

哦！就这样消耗的卡路里，

又回来了。。。。

更糟糕的是，回到家不到10分钟，

又被朋友载出去，与吉隆坡来的朋友碰面，

这一碰，又逃不了吃，就这样又来一顿宵夜。

唉。。。。。耗尽2小时多消除的卡路里，

既然在1小时左右就把它“找回”了。

就算回到家还拼命的做Sit-Up，

还是一样于事无补咯！

唉！这一趟我又白费了。。。。