自己从不介意身材，因为知道减肥是需要很大的坚持。自从出来社会工作后，就很少运动了，所以，我知道自己绝对没有这坚持的，况且就连自己曾经有的运动‘工具’——脚车也卖掉了，这也让减肥难上加难了。。。
自己不是没有减过，还记得在10多年前，自己参加过营养办，就曾经尝试过排毒减肥法，结果我成功在一星期就减去8KG，这也是我最自豪、最瘦的时候，可是最终就是没有坚持，最后一变又回到现在惨不忍睹的情况咯！！
虽我还是不介意自己胖，但不知道是不是年级大了呢？还是开始担心死的关系。。。自己现在也开始注重健康了，但由于知道自己并没有这样的坚持心，唯有已经强烈的规定自己在半年里，要向垃圾食物说“不”了。因为我总觉得身上的脂肪“来源”，“凶手”就是这些垃圾食物咯！！
要除去身上多余的脂肪，的确是很大的计划。但我不会规定自己不吃着、不吃那，因为自从我成功减去8KG后，我的饮食也开始改变了，我已经是少量多餐了，要我不吃这个，不吃那个，我真的Bek Tahan咯！！再说，我始终认为我肥胖的原因，最主要的还是因为这些垃圾食物，所以，我要戒垃圾食物开始。。。。。。。我也相信如果成功的话，那要在戒其他的应该也不难了吧！！
1）肥、2）胖、3）肥胖了怎么减都减不掉 的缺点咯！！哈哈哈哈哈哈哈
哎呀，请祝福我吧！！！^_^
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